Viele schwören auf das Tragen von Socken für einen behaglichen Schlaf, während einige die Freiheit des Barfussschlafens bevorzugen. Jenseits persönlicher Vorlieben und raumklimatischer Faktoren...
Die Leber metabolisiert primär Kaffee mittels Cytochrom-P450-Enzymen, die massgeblich zur Koffein-Entgiftung beitragen. Hierbei spielt das Gen CYP1A2 eine zentrale Rolle, indem es die benötigten...
Toastbrot ist zu einem zentralen Element des morgendlichen Speiseplans avanciert. Seine vielfältigen Vorteile machen es zur idealen Wahl für die wichtigste Mahlzeit des Tages...
Experten in den USA empfehlen Menschen mit Arthritis, regelmässig Kniebeugen (Squats) als Präventivmassnahme gegen Gelenkoperationen durchzuführen.
Eine Studie, die in Chicago vorgestellt wurde und 134...
In einer umfassenden Analyse von zehn Studien zwischen 1999 und 2022 identifizierten Wissenschaftler eine deutliche Korrelation zwischen Gehgeschwindigkeit und dem Risiko für Typ-2-Diabetes bei...
Mit dem ersten Schneefall erwacht auch das winterliche Treiben: Wollmützen schmücken die Köpfe der Menschen quer durch das Land. Die fallenden Temperaturen bringen nicht...
Kaffee verdankt seine belebende Wirkung vornehmlich dem Koffein – einem potenten Stimulans. Dieser Wirkstoff beeinflusst entscheidend die zelluläre Kommunikation im Gehirn, indem er die...
Die Nacht – Zeit der Heilung: Einblick in die nächtlichen Prozesse unseres Immunsystems.
Unser Körper folgt einem ausgeklügelten Rhythmus, der sich nach dem Tag-Nacht-Zyklus richtet....
Rotwein und Kopfschmerzen: Die wissenschaftliche Verbindung zum Flavonol Quercetin
Rotwein könnte - einer aktuellen Untersuchung zufolge - duet des darin enthaltenen Flavonols Quercetin intensivere Kopfschmerzen...
Zahlreiche Forschungsergebnisse betonen die positiven Auswirkungen von Olivenöl auf die Gesundheit, insbesondere aufgrund seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Komponenten.
Eine Studie aus dem Jahr 2022 im...
