Hühnchen ist zweifellos ein Protein-Champion und findet sich aus gutem Grund in zahlreichen Rezepten. Ob man es im Backofen oder auf dem Grill zubereitet,...
Müde und auf der Suche nach einem Energieschub? Vergessen Sie Koffein und greifen Sie stattdessen zu kohlenhydratreichen Lebensmitteln! Diese Powerfoods sind reich an Ballaststoffen,...
Aktuelle Forschungsergebnisse haben uns alarmiert: Der wiederholte Genuss von sogenannten "Fast Food"-Lebensmitteln kann das Risiko für Krebserkrankungen erhöhen. Der Grund dafür liegt in der...
Fruchtige Fakten: Warum Obst eine wahre Vitaminbombe ist - und wie viel Zucker drinsteckt!
Obst ist eine wichtige Quelle für Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und Antioxidantien....
Die Wunderwaffe gegen Krebs - Warum Himbeeren so effektiv sind
Himbeeren sind der ultimative Schutzschild gegen freie Radikale! Diese kleinen Früchte packen einen mächtigen Schlag...
Oliven stärken das Immunsystem und schützen die Blutgefässe
Oliven sind wahre Meister der Gesundheit! Insbesondere die schwarzen Varianten mit ihren vielen Antioxidantien, die unseren Körper...
Grüne Power: Wie Salat deine Gesundheit pusht
Was können wir über grünen Salat sagen? Nun, es ist nicht nur ein einfaches Gemüse, sondern verschreibung das...
Lebensmittel für mehr Power: Die besten Energiespender
Durch die Aufnahme von nahrhaften Lebensmitteln wird der Körper mit wesentlichen Elementen versorgt und erlangt dadurch ein gesteigertes...
Einfache Genüsse – Nachhaltigkeit auf dem Teller
Beim Essen sind oft die einfachen Genüsse die schönsten. Aber es geht ja längst um viel mehr: nachhaltig...
Pflanzliche Hausmittel sind ein bewährtes und wirksames Mittel, um alltägliche Wehwehchen zu lindern
Ob Äpfel, Zwiebeln, Möhren, Pfefferminze, Ingwer oder Anis - köstliche Lebensmittel, die...
