Forscher gehen davon aus, dass man morgens wacher sein kann, wenn man zusätzliche 30 Minuten unter der Bettdecke verbringt. Menschen, die sich eine halbe...
Die unerwarteten Auswirkungen von Schokolade auf unseren Schlaf: Was Sie wissen sollten
Ab und zu gönnen wir uns vor dem Zubettgehen gerne eine kleine Schokolade....
Es ist unbestreitbar, dass Eis eine kühle und erfrischende Antwort auf einen heissen Tag bietet. Aber auch als Seelenbalsam in Zeiten der Not erweist...
Kakao und Koffein: Die neuen Wunderwaffen für unser Gehirn
Eine bahnbrechende Studie hat bewiesen, dass Kakao und Koffein die Geheimwaffen für eine gesteigerte Konzentration und...
Warum abends Zähneputzen genauso wichtig wie morgens ist
Um uns vor unangenehmem Atem und peinlichen Begegnungen zu bewahren, ist das Zähneputzen am Morgen ein unersetzlicher...
