Studien belegen, dass der Konsum von Trauben eine positive Wirkung auf die Augengesundheit hat. Bereits eine tägliche und moderate Menge über einen Zeitraum von...
Mit dem Beginn der Herbst-, Grippe- und Erkältungssaison unterstreichen Ernährungsexperten die Bedeutung von Vitaminen und einer ausgewogenen Ernährung. Laut einer aktuellen Studie sind vier...
Kaffee hat viele positive Vorteile
Eine Ihrer liebsten Alltagsgewohnheiten kann tatsächlich äusserst positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Kaffee, das zweitbeliebteste Getränk der Welt nach...
Die meisten von uns wissen bereits, dass Honig sowohl zur Linderung von Grippebeschwerden als auch zur Hautbefeuchtung eingesetzt werden kann. Doch nur wenige sind...
Kürbiskerne sind wahre Schatzkammern an wertvollen Nährstoffen wie Magnesium, Zink, Antioxidantien und diversen essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Obwohl sie kalorienreich sind, empfiehlt es sich,...
Untersuchungen legen nahe, dass der regelmässige Konsum von Tee positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann und das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, um...
Zitronenwasser am Morgen: Die perfekte Quelle für Nährstoffe und Vitamine
Zitronenwasser am Morgen bietet eine ausgezeichnete Möglichkeit, den Tag voller Nährstoffe und Vitamine zu beginnen....
Granatapfel gilt als Symbol für eine gesunde Lebensweise und sollte daher regelmässig verzehrt werden. Nehmen Sie sich die Zeit, diese köstliche Frucht so oft...
Haben Sie bisher oft zu verschiedenen Nüssen gegriffen, jedoch nicht zu Mandeln, da Sie dachten, diese enthalten viel Fett? Eine neue Studie der University...
Vollkornprodukte gelten als sehr gute Ernährung gegen Herzkrankheiten. Dabei handelt es sich um Getreide, die frei von Zuckerzusätzen und Farbstoffen sind. "Trockene" Getreidesorten, die...
