Kakao und Koffein: Die neuen Wunderwaffen für unser Gehirn
Eine bahnbrechende Studie hat bewiesen, dass Kakao und Koffein die Geheimwaffen für eine gesteigerte Konzentration und...
Proteine spielen eine unverzichtbare Rolle für unsere Gesundheit, indem sie das Immunsystem stärken und bei der Wundheilung unterstützen. Darüber hinaus fördern sie die Neubildung...
Wie Schokolade unser Wohlbefinden steigert
Dunkle Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil ist nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch ein wahrer Superfood-Schatz für...
Wie Wassermelone als Stimmungsaufheller wirkt
Wassermelone ist DIE ultimative Sommerfrucht! Sie ist nicht nur erfrischend und feuchtigkeitsspendend, sondern auch ein wahrer Wunderheiler für Ihre geistige...
Die Zuckerfalle: Wie unser Essverhalten zu Gesundheitsproblemen führen kann
Obwohl Zucker unserem Körper in Massen zugutekommt, kann sein übermässiger Konsum zu unbeabsichtigten Folgen wie Gewichtszunahme,...
Eine bahnbrechende einjährige Studie hat australische Erkenntnisse darüber gebracht, wie heisse Getränke unsere kontigtiven Fehälkeiten beeinflussen können. In diesem Experiment mussten die Probanden kafeinhaltigen...
Kirschen sind zweifelsohne eine unserer liebsten Köstlichkeiten. Und das aus gutem Grund. Abgesehen von ihrem köstlichen Geschmack steckt in den saftigen Früchten eine ganze...
Fruchtige Fakten: Warum Obst eine wahre Vitaminbombe ist - und wie viel Zucker drinsteckt!
Obst ist eine wichtige Quelle für Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und Antioxidantien....
Warum abends Zähneputzen genauso wichtig wie morgens ist
Um uns vor unangenehmem Atem und peinlichen Begegnungen zu bewahren, ist das Zähneputzen am Morgen ein unersetzlicher...
Wie du deinen Schlaf optimieren: Tipps für eine erholsame Nachtruhe
Schlaf gehört zu den grundlegendsten Befrigendien des Menschen. Nicht nur das Fehlen von Schlaf kann...
