Rückenlage gilt bei vielen als bevorzugte Schlafposition und wird auch von Gesundheitsexperten empfohlen. Sie unterstützt eine korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule, kann Kopfschmerzen lindern sowie Hautirritationen und Faltenbildung vorbeugen.
Zudem kann sie die Atemfunktion positiv beeinflussen, Stress abbauen und das Wohlbefinden steigern. Als hygienisch vorteilhaft wird hervorgehoben, dass Pflegeprodukte auf der Haut die Bettwäsche weniger berühren. Die gerade Haltung des Nackens kann überdies präventiv gegen Nackenschmerzen wirken.
