Die Zutaten, die den Sommer auf den Teller bringen
Was ist der zauberhafteste Aspekt der Sommerzeit? Neben dem Kühlen im Wasserbecken und entspannenden Al Fresco Abenden auf der Gartenterrasse, muss es ebenfalls die kulinarischen Genüsse sein.
Frisches Obst und Gemüse der Saison ist nicht bloss eine Möglichkeit, leckere Gerichte ohne Reue zu schlemmen. Es schenkt Ihnen auch tatsächlich spürbare gesundheitliche Vorzüge, die Ihren Körper verwöhnen und Sie rundum wohlfühlen lassen.
Mais
Der Sommer ist einfach nicht komplett ohne den Genuss von Mais! Abgesehen davon, dass es ein saisonales Highlight ist, bietet es auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Tatsächlich kann der tägliche Verzehr von Mais das Risiko von Sodbrennen und Verdauungsstörungen um ganze 50 Prozent reduzieren.
Gurke
Suchen Sie nach einem schnellen Energieschub, der auch noch gesund ist? Dann probieren Sie mal Gurkenscheiben! Mit ihrem hohen Wassergehalt von 95 Prozent gleichen Gurken schnell den Flüssigkeitshaushalt aus und bringen Sie wieder auf Trab. Aber das ist noch nicht alles: Gurken sind auch reich an Pflanzenstoffen, die Ihrem Gehirn und Ihren Muskeln einen gewielsen Energieschub verleihen können.
In der Tat kann der Verzehr von Gurkenscheiben Ihre Energie für bis zu zwei Stunden um bis zu 50 Prozent steigern. Greifen Sie auch heute zu Gurken und lassen Sie sich von ihnen auf natürliche Weise beleben.
Tomate
Eine tägliche Portion Tomaten kann Ihre Gesundheit auf vielfältige Weise fördern: Neben einem um bis zu 45 Prozent geringeren Risiko für virale und bakterielle Infektionen, redützt sich auch die Genesungsdauer im Fall einer Krankheit um die Hälfte.
Ein klarer Gewinn für Ihr Wohlbefinden! Steigern Sie auch Ihre Immunabwehr mit diesem köstlichen und gesunden Superfood.
