Wellness stammt vom Wohlbefinden und körperlicher Fitness. Es wird als Überbegriff für ein ganzheitliches Gesundheitskonzept verstanden.
Das Konzept des Wellness-Lifestyles zielt darauf ab, Wohlbefinden, Spass und eine gute körperliche Verfassung zu fördern. Hotels, Bäder, Kureinrichtungen, Fitnesszentren, Massagen und Reisen werben mit Wellness. Da der Begriff nicht rechtlich geschützt ist, wird er auch für eine Vielzahl von Produkten wie Getränke, Lebensmittel, Kleidung oder Nahrungsergänzungsmittel verwendet.
Im Jahr 1959 prägte der Sozialmediziner Halbert L. Dunn den Begriff Wellness und initiierte damit die amerikanische Wellness-Bewegung. Er strebte danach, das Augenmerk der Medizin nicht nur auf Krankheit zu legen.
Der Begriff „Medial Wellness“ bezieht sich auf Einrichtungen wie Kliniken oder Kurorte, die spezielle Kurse für Menschen mit Gesundheitsproblemen, insbesondere Zivilisationskrankheiten, anbieten.
Wellness wird als umfassendes Lebensstilkonzept betrachtet, das auf den vier Säulen Ernährung, Bewegung/Training, Entspannung und soziale Kontakte basiert.
Obwohl der Begriff Wellness ursprünglich für Gesundheit und Wohlbefinden steht, gibt es inhaltliche Unterschiede bei der Verwendung dieses Begriffs in mitteleuropäischen Ländern und englischsprachigen Ländern. In mitteleuropäischen Ländern ist Wellness eng verbunden mit Freizeiteinrichtungen und Tourismus, wie z.B. Wellnesshotels. Dabei handelt es sich um Dienstleistungen, die mit Gesundheit, Prävention, Wohlbefinden, Entspannung und Körperoptimierung in Verbindung stehen. In englischsprachigen Ländern wird der Begriff Wellness oft im Zusammenhang mit betrieblicher Gesundheitsförderung verwendet. Viele Unternehmen unterstützen ihre Mitarbeiter hier in den Bereichen Gesundheit und Prävention.
Was ist der Unterschied zwischen Wellness und Spa? Wellness bezieht sich auf den Zustand des körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens einer Person. Ein Spa hingegen ist eine Einrichtung, die Dienstleistungen zum Wohlfühlen anbietet, wie zum Beispiel Massagen, Bäder oder Sauna.
„Wellness bedeutet, sich langfristig zu engagieren – für die persönliche Exzellenz von Körper, Geist und Seele. Dadurch steigen die Chancen auf ein erfülltes und gesundes Leben bis ins hohe Alter.“ (Dr. John Travis)
