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    Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie täglich Alkohol konsumieren?

    Cocktails kommen nie aus der Mode. Nicht nur, dass überall Cocktailbars aus dem Boden schiessen, auch Dosencocktails liegen im Trend. Natürlich sind Bier und Wein die beliebtesten Getränke der Menschen, aber...

    Wie viel Zucker ist schädlich für den Körper?

    Nahrung beeinflusst das Mikrobiom im Dickdarm – und damit unsere Gesundheit. Experimente mit Mäusen zeigen, dass Zucker bestimmte Bakterien im Dickdarm abtötet, die Fettleibigkeit und Krankheiten vorbeugen. Gesunde Alternativen: Wie Sie den...

    Wie Kaffeekonsum die Langlebigkeit beeinflusst

    Das Trinken von zwei bis drei Tassen Kaffee am Tag kann mit einem längeren Leben verbunden sein. Die positive Wirkung des Kaffeekonsums auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen Die vorliegende Studie ergab, dass im Vergleich zum Verzicht...

    Bei der Arbeit kommt es auf die Produktivität an nicht auf den Zeitplan

    Wenn es eine universelle Wahrheit über Produktivität gibt, dann diese: Es gibt keine Einheitslösung, die für alle gleich gut funktioniert. Eine Studie des Business Insiders hat uns jedoch gezeigt, dass bestimmte...

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    Mythen über das Abnehmen unter der Lupe

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    Von der Urzeit bis heute: Die Evolution des Stressmanagements Unsere...

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    Förderung der mentalen Gesundheit

    Die Bedeutung der psychischen Gesundheit für ein erfülltes Leben Die...

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