Die überraschende Wahrheit: Wie Wasser den Blutzuckerspiegel stärker beeinflusst als Süssigkeiten allein
Beim Konsum von Süssigkeiten kann das Trinken von Wasser zu einem signifikanten Anstieg des Blutzuckers führen. Interessanterweise fördert Wasser sogar...
Viele Menschen schmieden zahlreiche Pläne, die sie gerne im Sommer in die Tat umsetzen möchten. Leider lassen sich nicht alle verwirklichen. Einige Menschen verspüren im Sommer jedoch Müdigkeit, Erschöpfung und einen...
Die Kraft des Sonnenlichts: Wie es unser Glückshormon steigert und unser Wohlbefinden verbessert
Durch die Exposition gegenüber Sonnenlicht steigert unser Gehirn die Produktion von Serotonin, einem bekannten Neurotransmitter, der gemeinhin als "Glückshormon"...
Gesunde Haut beginnt im Teller: So beeinflusst unsere Ernährung das Hautbild
Viele wissenschaftliche Untersuchungen belegen den direkten Einfluss unserer Ernährung auf die Gesundheit unseres Körpers und unserer Haut. Laut der renommierten Daily...
Die Risiken des Eisgenusses: Wie viel ist zu viel?
Es scheint, dass Eis die ideale Erfrischung an heissen Tagen ist oder uns Trost spendet, wenn es uns schlecht geht. Dennoch sollten wir...
