Gruppenfitness: Mehr als nur Aerobic – Entdecken Sie die Vielfalt und Vorteile
Tolle Musik, tolle Leute und ein motivierter Trainer, der die Teilnehmer anspornt - das ist Groupfitness, früher bekannt als Aerobic!...
Wellness stammt vom Wohlbefinden und körperlicher Fitness. Es wird als Überbegriff für ein ganzheitliches Gesundheitskonzept verstanden.
Das Konzept des Wellness-Lifestyles zielt darauf ab, Wohlbefinden, Spass und eine gute körperliche Verfassung zu fördern....
Generell ist es äusserst unwahrscheinlich, dass du automatisch ein Magengeschwür entwickelst, nur weil du viel Stress hast.
Nach Expertenmeinung tritt dies nur selten auf. Ein Magengeschwür entwickelt sich normalerweise über einen längeren...
Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Die Bedeutung des Schlafes wird erst deutlich, wenn wir über einen längeren Zeitraum zu wenig schlafen. Wenn man sich im Freundeskreis umhört, stellt...
In der traditionellen finnischen Sauna beträgt die Temperatur normalerweise etwa 90 Grad und die Luftfeuchtigkeit ist gering. Das Dampfbad hingegen ist ein Nebelbad mit hoher Luftfeuchtigkeit und einer Temperatur von ungefähr...
