Laut Wikipedia ist Pilates ein systematisches Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur, hauptsächlich des Beckenbodens, des Bauches und des Rückens. Es kann auf einer Matte oder an speziell entwickelten Geräten durchgeführt werden....
Optimismus als Lebensphilosophie: Lernen Sie von Monty Python
"Always look on the bright side of life" ist ein berühmter Song der Band Monty Python. Es bedeutet: Schaue immer auf die helle Seite...
Die Wissenschaft der Beweglichkeit: Ein umfassender Leitfaden
Laut Wikipedia bezieht sich Beweglichkeit auf die Fähigkeit, körperliche Bewegungen mit einer bestimmten Schwingungsbreite auszuführen. Der Bereich der Beweglichkeit wird durch Gelenkigkeit und Dehnfähigkeit bestimmt...
Die ketogene Diät besteht hauptsächlich aus Proteinen und Fetten. Kohlenhydrate sind selten Teil des Ernährungsplans. Fett wird zur Energiegewinnung anstelle von Kohlenhydraten verwendet. Dadurch wird der Körper in einen Stoffwechselzustand versetzt,...
Von ethischen Entscheidungen bis Gesundheitsvorteilen: Die Vielfalt der veganen Lebensweise
Vollständig auf Lebensmittel tierischen Ursprungs zu verzichten bedeutet, vegan zu leben! Vegan zu leben ist in der Regel nicht nur eine Ernährungsweise:...
