Die heilende Kraft des Lachens in unserer beschäftigten Welt
Die Menschen sind heute sehr beschäftigt. Manchmal haben sie sogar keine Zeit, sich hinzusetzen und über wichtigere Dinge nachzudenken als die Arbeit. Sie vergessen sogar ungewollt eine der wichtigsten Dinge zu tun: zu lachen!
Lachen hat viele gesundheitliche Vorteile. Es ist gut für jeden, da es Schmerzen lindert, die Energie erhöht, das Immunsystem stärkt und vor den negativen Auswirkungen des täglichen Stresses schützt.
Vor allem ist es kostenlos, unterhaltsam und einfach.
Wenn Sie jeden Tag lachen, stärken Sie Ihr Immunsystem, senken Sie Ihre Stresshormone, entspannen Sie Ihre Muskeln, reduzieren Sie das Risiko von Herzerkrankungen und erleben weniger Schmerzen.
Auch Ihre mentale Gesundheit wird Ihnen danken, wenn Sie mehr lachen.
Weniger Angst und Furcht, weniger Stress.
